給料が低くて生活がしんどいあなたへ：抜け出す方法と転職のススメ

2024年2月までの23ヶ月連続、実質賃金が下がっています。

給料が低いと感じ、生活がしんどいと悩むあなたへ。

この記事では、給料が低くてしんどい日々をどう乗り越えるか、具体的な解決策を提案します。

節約から転職のススメまで、実践的なアドバイスを紹介。

給料が低くくて生活がしんどい状態から脱出し、経済的余裕を手に入れる方法を明らかにします。

この記事を読めば、あなたも明るい未来への一歩を踏み出せるはず。

さあ、一緒に解決策を探ってみましょう。

給料が低くてしんどい原因

23ヶ月連続、実質賃金が下がっていて、物価が上がっているのに給料は低いままです。

厚生労働省が8日発表した2月の毎月勤労統計調査（速報、従業員5人以上の事業所）によると、1人あたりの賃金は物価を考慮した実質で前年同月から1.3%減少した。マイナスは23カ月連続。物価の伸びに賃金が追いつかない状況が続く。

出典:実質賃金2月1.3%減　23カ月マイナス、過去最長に並ぶ – 日本経済新聞

参考:毎月勤労統計調査 令和６年２月分結果速報等

給料が低くてしんどい原因には、いくつかの原因が考えられます。

以下に主な原因を挙げます。

職種や業界の特性

一部の職種や業界は、他よりも平均給与が低い傾向にあります。

このような職種や業界では、高い給料を得ることが難しい場合があります。

〔業種別の平均給与〕
平均給与を業種別にみると、最も高いのは化学工業の568万円、次いで金融保険・不動産業の558万円となっており、給与の最も低いのは農林水産・鉱業の298万円となっている

出典:1.　平均給与｜国税庁

地域的な経済状況

日本の中でも地域によって経済状況が異なり、それによって給料水準にも差が出ます。

特に、経済的に発展していない地域では、一般的に給料が低くなりがちです。

逆に地方でも、多くの企業からビジネス拠点として選ばれて、企業の誘致などで経済的に発展すると賃金相場が上昇します。

企業の経営状態

企業の経営状態が悪い場合、倒産させないように従業員の給料を低くします。

利益が出ていない、あるいは赤字が続いている企業では、給料を上げられず低いままです。

スキルや経験の不足

専門性が高い職種では、必要なスキルや経験のレベルが高く設定されている場合が多いです。

そこで働く個人のスキルや経験が不足していると、企業は低い給料を提示します。

交渉力の不足

給料は、転職や昇給の際の交渉によって決まることが多いです。

その時に給料の交渉力が不足していると、本来得られるはずの給料を得られないことがあります。

労働市場の供給と需要

特定の職種において労働者の供給が需要を大きく上回る場合、給料が低く抑えられることがあります。

逆に、需要が供給を上回る職種では、給料が高くなる傾向にあります。

給料が低いことの影響

給料が低いことの具体的な影響は3つあります。

生活の質の低下

給料が低いことは、生活の質の低下に直結します。

趣味やレジャー活動に費やせる余裕がなくなり、家族との時間や子どもの教育にも影響を及ぼします。

そんな生活が続くと、生活の楽しみを失わせ、ストレスや不満を高める原因となります。

精神的、身体的な健康問題

精神的、身体的な健康問題も、給料が低いことによる影響の一つです。

給料が低いことによる経済的なストレスは、睡眠障害やうつ病などの精神的な問題を引き起こし、解消するための長時間労働は身体的な健康を害する恐れがあります。

社会的孤立や自己価値の低下

社会的孤立や自己価値の低下も、給料が低いことの影響を受けやすい側面です。

経済的な余裕がないと、友人や家族との交流が減少し、社会的な活動に参加する機会も失われます。

社会的な孤立感が増し、自己評価が下がる恐れがあります。

給料が低くても幸せに生きるための考え方

給料が低くても幸せに生きるための考え方は2つあります。

仕事以外での充実感の見つけ方

仕事以外で充実感を見つけるには、自分の好きなことや趣味に時間を割くことが重要です。

例えば、読書や映画鑑賞、スポーツなど、自分を豊かにする活動に積極的に取り組むことで、日々の生活に彩りを加えることができます。

また、ボランティア活動に参加することで、他人への貢献を通じて充実感を得ることも可能です。

小さな幸せを大切にする

日常生活の中には、小さな幸せがたくさん散りばめられています。

例えば、美味しいコーヒーを飲む瞬間、友人からの優しいメッセージ、晴れた日の散歩など、日々の小さな幸せを意識して感謝することで、豊かな気持ちになれます。

このような生活哲学を持つことで、物質的な豊かさに依存しない、心からの満足感を得ることができます。

給料が低くてしんどい状態からの脱出方法

給料が低くても幸せに生きることはできますが、できれば給料が低くてしんどい状態から脱出したいなら方法は4つあります。

スキルアップや資格取得は、市場価値を高め、給料アップに直結する方法です。

専門的なスキルや資格を業務に活かすことができれば、より高い報酬を獲得するチャンスが広がります。

そのために会社を辞めてスクールに通わなくても、在職中でもオンラインコースなどを利用して、自己投資することが可能です。

副業の開始

副業を開始すれば、収入を増やして経済的な余裕を生み出すことができます。

副業を始める際の注意点を5つ紹介します。

スキルや興味に合った副業を選ぶ

自分の持っているスキルや、興味がある分野を生かせる副業を選ぶことで、仕事の効率や満足度を高めることができます。

また、新しいスキルを身につける機会としても副業は有効です。

時間管理を徹底する

本業と副業のバランスを保ちながら、プライベートの時間も大切にするためには、時間管理が重要になります。

副業によって本業や私生活が犠牲にならないよう、計画的に取り組むことが大切です。

法律や規則を遵守する

副業を行う際には、税法や労働法、そして所属している企業の規則に注意する必要があります。

企業によっては副業が禁止されている場合もあるため、事前に確認することが重要です。

収入と支出を管理する

副業からの収入が増えると、税金の計算が複雑になる可能性があります。

収入と支出をしっかりと管理し、必要に応じて税理士などの専門家に相談することが望ましいです。

健康を守る

本業と副業の両方をこなすことは、体力や精神力を要します。

過度のストレスや過労に注意し、健康を第一に考えた活動を心がけましょう。

転職を成功させる

金融や大手メーカー、総合商社などの給料の高い業界に転職を成功させると給料水準があがります。

ただ水を差すようですが、転職を13回している筆者の経験上、高給だけに釣られて転職することはおすすめしません。

経理畑を歩いていた筆者ですが、就職情報誌で不動産営業の募集を見て、歩合給と固定給を選べたので固定給だとしても、今よりも高給だったので応募して採用されました。

ところが、もともと人と話をするのが苦手だったので、営業は全く向いていなくてさらに不動産という高額商品が売れるわけもなく少し働いて辞めてしまいました。

今思えば、高給に憧れて転職したとしても、職業には向き不向きがあるので自己分析を徹底してやっておかなければいけませんでした。

転職を成功させるためのポイントは3つあります。

転職エージェントの活用

転職エージェントを活用することで、自分のスキルや経験を最大限に評価してもらえる職場を見つけることができます。

転職エージェントは市場の動向や求人情報を提供してくれるため、転職活動がスムーズに進みます。

転職エージェントのハードルが高ければ、もちろん転職サイトの利用でも問題ありません。

まとめ

給料が低いという状況は、多くの人にとって切実な問題です。

しかし、この問題を克服するための具体的な方法は存在します。

まず、生活費の見直しや副業の開始など、比較的ハードルが低く開始できる対策を講じましょう。

また、転職を考える場合は、自己分析の徹底や業界、職種の選択を慎重になることが成功への鍵を握ります。

以下が重要なポイントです。

これらの対策を実行することで、給料が低い状態から脱出し、経済的な余裕を手に入れることが可能になります。