仕事が続かない原因と対処法10選！仕事の継続性に悩む人必見
仕事が続かないと感じている人は多いかもしれません。
仕事が続かないと、ストレスや不安を感じることがあります。
仕事が続かない原因はさまざまであり、それぞれに対処法が必要です。
本記事では、仕事が続かない原因と対処法について解説します。
具体的には、
- 労働環境
- 職場の人間関係
- 時間管理の問題
- 仕事内容
- 自己管理
など、10種類の原因に焦点を当て、それぞれに対処法を提供します。
これらの対処法は、継続的な仕事の成果を出すためのものであり、誰でも実践できるようになっています。
仕事の継続性に悩んでいる人は、この記事を参考にして、自分自身にあった対処法を見つけてみてください。
仕事が続かない原因と対処法10選
仕事が続かないと、転職しても仕事が続かないと見られて、採用を敬遠されがちです。
仕事が続かない原因は、様々あります。
代表的な仕事が続かない原因と対処法10選をご紹介します。
仕事が続かない原因10選
- ブラック企業
- 給料が安い
- 人間関係が苦手
- 働く時間が長い
- 仕事内容が合わない
- 働く目的がない
- 通勤の満員電車がつらい
- 家が裕福
- 飽きっぽい性格
- わがままな性格
ブラック企業
ブラック企業
仕事が続かない原因がブラック企業などの自分以外に原因がある場合には、無理して働いていても精神や肉体を蝕みいいことがありません。
対処法
ブラック企業だったら、仕事が続かないことを気にするよりも早めの転職が望まれます。
ただ、自己都合退職の場合、失業保険がすぐにはもらえなくて、収入が途絶えてしまいます。
できれば在職中に転職先を見つけてから辞めたほうが収入面で安定します。
退職の意思表示をしても辞めさせてくれない会社があります。
民法の規定では、最低2週間あれば辞めることが出来ます。
どうしても辞めにくい場合は、退職代行サービスを利用しましょう。
給料が安い
給料が安い
同僚と仕事内容があまり変わらないのに人事考課制度などで、自分の方が上司からの評価が低くて給料が安いことがあります。
人と給料を比べても仕方ないかも知れません。
しかし、給料が安いと仕事をすることが面白くなくなり、モチベーションがなくなります。
仕事が続かない原因になります。
対処法
自分の給料があまりにも低いと感じたら、まずは、給料が最低賃金以上かどうかを確認しましょう。
確認してみて、最低賃金をもらっていたら一安心です。
同僚と比べて給料が安い場合には、会社内で正当な評価がなされていない可能性もあります。
仕事のやる気を出すためには、自分の価値を正当に評価してくれる企業に転職したほうがいいかもしれません。
人間関係が苦手
大人の発達障害で人間関係が苦手
仕事が続かない原因が、人間関係が苦手の場合、発達障害の中の（ASD（自閉症スペクトラム障害））の可能性があります。
ASDは、社会性の障害やコミュニケーションの障害がでます。
そのため、会社で上司や同僚や部下との人間関係を築くことが苦手です。
成人になるまで発達障害と気づかないことがあります。
社会人になってから、
- 人との交流が増える
- 仕事の量や責任が増える
に伴って、不安感や抑うつ感や体に症状が現れることがあります。
症状が辛いために、仕事が続かない原因になります。
1日の大半を過ごす職場で、
- 人間関係が上手く築けない
- 人間関係が壊れてしまっている
と、会社にいるのが苦痛になって仕事を辞めてしまいます。
対処法
今の会社にいることが精神的に辛くて仕方ないと思ったら、大人の発達障害を疑ってみましょう。
人間関係の悩みが続くと「うつ病」になることもあります。
精神科や心療内科などを受診して、早めにASDを治療しましょう。
働く時間が長い
働く時間が長い
働く時間が長いと心身ともにリフレッシュできません。
仕事の疲れが蓄積して悪循環になります。
日本では、それまで行われていた長時間労働を是正するために、1919年10月1日に8時間労働制が導入されました。
現在は、その当時と比べるとテクノロジーの発達により、長時間かけて行っていた仕事を短い時間でこなせるようになりました。
たとえば1日「6時間勤務」を取り入れて、成し遂げている企業も増えています。
逆に1日8時間では足らなくて、深夜まで働かないと仕事が終わらない程の仕事の負担を強いられている人もいます。
今は、働き方改革で会社で残業ができません。
仕事を家に持って帰ってやっている人もいます。
対処法
あまりにも長い労働時間を働かざるを得ない人は、心身の健康を蝕んでしまいます。
労働時間の短縮交渉を上司に掛け合ってみても、労働改善が見込まれないのなら仕事が続かなくなります。
この場合は、自分で改善できないのですぐに転職しましょう。
仕事内容が合わない
仕事内容が合わない
仕事内容が自分に合っていない場合にも、働くことに苦痛が伴います。
仕事が続かない原因になります。
たとえば、内向的で人と接することが苦手な性格なのにもかかわらず、高額な給料につられて、不動産の分譲住宅営業に転職しても、うまくいかないでしょう(私です)。
性格と仕事内容が合わなくて、1件も売れないまま、仕事が続かないで転職することになりました。
対処法
自分の性格や適性が仕事内容と合っているかどうかを、事前にしっかりと自己分析しておきましょう。
働く目的がない
働く目的がない
たとえば、結婚していて大切な人と生活するために働くのなら、働く目的があるので、やる気が起きると思います。
自分のためだけに働いてお金を稼ぐのは「なんのために働いているのだろう」と、なにか虚しく思えてきます。
対処法
結婚するには相手が必要ですし、すぐには実現しません。
たとえ結婚したからといって働く目的を持てない人もいます。
結婚に限らずなんでもいいので働く目的を持ちましょう。
たとえば、
- 営業成績を上げる
- 残業をしないように仕事のスピードを上げる
とかして、ゲーム感覚でもいいのでなにか目的を持ちましょう。
小さな目標をクリアしていこうと継続して働いているうちに、働く目的ができるかもしれません。
今、働く目的がなくても、早まって会社を辞めないようにしましょう。
通勤の満員電車がつらい
通勤の満員電車がつらい
通勤の行き帰りの満員電車や満員バスに乗るのが辛くて、仕事が続かない原因になることがあります。
通勤の行きかえりだけで心身ともに体力を消耗するので、会社に行っても、家に帰ってきてもしばらくは放心状態になって何もできません。
対処法
通勤の満員電車に乗るのが辛くて、会社を辞めてしまうのはもったいないです。
会社の近くに寮があれば入れてもらいましょう。
寮がなければ思い切って会社の近くに引っ越しをして、電車やバス以外で通勤するしかないでしょう。
徒歩、自転車、オートバイや車で通勤できる距離に引越しをしましょう。
私は歩いて行ける距離に引っ越しました。
家が裕福
家が裕福
家が裕福で働かなくても食べていける人がいます。
無理して仕事をしようとしませんし、働いても仕事が続きません。
ただ、家が裕福というパターンには「逆も真なり」があります。
裕福の度合いにもよりますが、裕福な家庭に育った人ほど、現在の生活レベルを維持しようという意識から、仕事をがんばるという傾向がみられるそうです。
対処法
そもそも、どうしてビジネスマンになろうかと思ったかですが、仕事を無理に続けなくても生活に困らない人なら、続けなくても良いかもしれません。
でも、仕事以外にやることがあればいいですが、仕事は、やりがいや自己実現をするのに最適です。
裕福だとしても自分のために仕事を続けましょう。
飽きっぽい性格
飽きっぽい性格
飽きっぽい性格だと、毎日の仕事が単調で刺激がないと飽きてしまいます。
生活のためにもらう給料のためだと割り切って働いていても、モチベーションが続かず、仕事を辞めたいと思ってしまうでしょう。
対処法
「働く目的がない」というところでも述べましたが、飽きっぽい性格なら仕事に小さな目標を掲げて達成するようにしましょう。
小さな目標で達成の喜びを感じたら、次の小さな目標や、さらなる大きな目標を掲げていきましょう。
仕事に飽きないで続けていけると思います。
わがままな性格
わがままな性格
仕事だから、わがままは言っていられません。
性格がわがままの人は忍耐力が欠如し我慢ができません。
仕事で嫌なことがあったり嫌な人と接しなければならない時に、苦手な現状を改善しようと工夫しないでしょう。
今いる場所から逃げることを考えるので、仕事が続かなくなります。
対処法
わがままで自己中心的な性格なら、組織的に働いているサラリーマンには向いていません。
多少リスクはありますが、独立して自営業者になれば、命令されて働くことがないので、わがままでも大丈夫です。
まとめ
「仕事が続かない原因と対処法10選！仕事の継続性に悩む人必見」を紹介しました。
- ブラック企業
- 給料が安い
- 人間関係が苦手
- 働く時間が長い
- 仕事内容が合わない
- 働く目的がない
- 通勤の満員電車がつらい
- 家が裕福
- 飽きっぽい性格
- わがままな性格
自分の仕事が続かない原因を把握して、対処法を実践してみましょう。
今の会社で仕事が続かないと判断した場合には転職をしましょう。
転職する時は、転職エージェントなどの転職サービズを利用すると転職活動を効率的に進められます。
