仕事が続かないのはなぜ？原因と理由10選と原因別に対処法をご紹介

「仕事が続かない」あなたへ。

この記事では、その悩みの原因と具体的な対処法を10選で紹介します。

給料、人間関係、働く時間、仕事内容、目的の欠如、電車通勤、家庭環境、性格、ブラック企業など、あなたの問題を解決する手がかりを見つけることができます。

これらの対策を学び、実践することで、あなたも仕事が続く生活を手に入れることができるでしょう。

それでは、本文をじっくりと読み進めていきましょう。

仕事が続かない原因と対処法10選

仕事が続かないと転職しても仕事が続かないと見られて採用を敬遠されがちです。

仕事が続かない原因は様々あります。

代表的な仕事が続かない原因と対処法10選をご紹介します。

給料が安い

同僚と仕事内容があまり変わらないのに、人事考課制度などで自分の方が上司からの評価が低くて給料が安いことがあります。

人と給料を比べても仕方ないかも知れません。

しかし、給料が安いと仕事をすることがつまらなくなり、モチベーションがなくなり仕事が続かない原因になります。

対処法

自分の給料があまりにも低いと感じたら、まずは給料が最低賃金以上かどうかを確認しましょう。

確認してみて、最低賃金をもらっていたら一安心です。

同僚と比べて給料が安い場合には、会社内で正当な評価がなされていない可能性があります。

仕事のやる気を出すためには、自分の価値を正当に評価してくれる企業に転職したほうがいいかもしれません。

人間関係が苦手

仕事が続かない原因が人間関係が苦手の場合、発達障害の中の（ASD（自閉症スペクトラム障害））の可能性があります。

ASDは、社会性の障害やコミュニケーションの障害がでます。

そのため、会社で上司や同僚や部下との人間関係を築くことが苦手です。

成人になるまで発達障害と気づかないことがあります。

社会人になってから、

に伴って、不安感や抑うつ感や体に症状が現れます。

症状が辛いために、仕事が続かない原因になります。

1日の大半を過ごす職場で、

と、会社にいるのが苦痛になって、仕事が続きません。

対処法

今の会社にいることが精神的に辛くて仕方ないと思ったら、大人の発達障害を疑いましょう。

人間関係の悩みが続くと「うつ病」になることもあります。

精神科や心療内科などを受診して、早めにASDを治療しましょう。

働く時間が長い

残業が多くて働く時間が長いと、心身ともにリフレッシュできません。

仕事の疲れが蓄積して悪循環になります。

日本ではそれまで行われていた長時間労働を是正するために、1919年10月1日に8時間労働制が導入されました。

現在は、その当時と比べるとテクノロジーの発達により、長時間かけて行っていた仕事を短い時間でこなせるようになりました。

たとえば1日「6時間勤務」を取り入れて、成し遂げている企業も増えています。

逆に、1日8時間では足らなくて、深夜まで働かないと仕事が終わらない程の仕事の負担を強いられている人もいます。

今は、働き方改革で会社で残業ができないので、仕事を家に持ち帰ってやっている人もいます。

対処法

あまりにも長い労働時間を働かざるを得ない人は、心身の健康を損ねます。

労働時間の短縮交渉を上司に掛け合ってみても、労働改善が見込まれないのなら仕事が続かなくなります。

労働基準監督署に相談してみて、改善されなかったらすぐに転職しましょう。

仕事内容が合わない

仕事内容が自分に合っていない場合にも、働くことに苦痛が伴い、仕事が続かない原因になります。

たとえば、内向的で人と接することが苦手な性格なのにもかかわらず、高額な給料につられて、不動産の分譲住宅営業に転職しても、うまくいかないでしょう(私です)。

性格と仕事内容が合わなくて、家が1件も売れないまま、仕事が続かないで転職することになりました。

対処法

自分の性格や適性が仕事内容と合っているかどうかを、事前にしっかりと自己分析しておきましょう。

働く目的がない

既婚者で、大切な人と生活するために働くのなら働く目的があるので、やる気が起きると思います。

自分のためだけに働いてお金を稼ぐのは「なんのために働いているのだろう」と、なにか虚しく思えてきます。

対処法

結婚するには相手が必要だし、すぐには実現しないし、たとえ結婚したからといって働く目的を持てない人もいます。

その場合は、なんでもいいので働く目的を持ちましょう。

たとえば、

などで、ゲーム感覚でもいいので、なにか目的を持ちましょう。

小さな目標をクリアしていこうと継続して働いているうちに、働く目的ができるかもしれません。

働く目的がなくても、見つけるまでは早まって会社を辞めないようにしましょう。

通勤の満員電車がつらい

通勤の行き帰りの満員電車や満員バスに乗るのが辛くて、仕事が続かない原因になることがあります。

通勤の行きかえりだけで心身ともに体力を消耗するので、会社に行っても家に帰ってきてもしばらくは放心状態になって何もできないでしょう。

対処法

通勤の満員電車に乗るのが辛くて会社を辞めてしまうのは、もったいないです。

会社の近くに寮があれば入れてもらいましょう。

寮がなければ思い切って会社の近くに引っ越しをして、電車やバス以外の徒歩や自転車、オートバイ、車などで通勤できる距離に引越しをしましょう。

私の場合は、徒歩圏内の距離に引っ越しました。

家が裕福

家が裕福で働かなくても食べていける人がいます。

無理して仕事をしようとしませんし、働いても仕事が続きません。

ただ、家が裕福というパターンには「逆も真なり」があります。

裕福の度合いにもよりますが、裕福な家庭に育った人ほど、現在の生活レベルを維持しようという意識から仕事をがんばるという傾向がみられるようです。

対処法

そもそも、どうしてビジネスマンになろうと思ったかが重要ですが、仕事を無理に続けなくても生活に困らない人ならあえて続けなくても良いかもしれません。

でも、仕事以外にやることがあればいいですが、仕事は、やりがいや自己実現をするのに最適です。

裕福だとしたら、お金のためではなく自分の内面磨きのために仕事を続けましょう。

飽きっぽい性格

飽きっぽい性格を持っている場合、毎日同じ仕事の繰り返しなら、刺激がなくて飽きてしまうでしょう。

生活のためにもらう給料のためだと割り切って働いていても、モチベーションが続かず、仕事も続かないでしょう。

対処法

「働く目的がない」という原因の対処法と同じですが、飽きっぽい性格なら仕事に小さな目標を掲げて達成するようにするといいでしょう。

小さな目標で達成の喜びを感じたら、次に大きい目標や、さらなる大きな目標を掲げていきましょう。

そうすれば、仕事に飽きないで続けていけると思います。

わがままな性格

基本的には仕事なので、わがままは言っていられません。

ところが、わがままな性格の人は忍耐力が足りなくて我慢ができません。

仕事で嫌なことが続いたり、苦手な人と接しなければならない時に、現状を改善できずに今いる場所から逃げることを考えて仕事が続かなくなります。

対処法

わがままで自己中心的な性格なら、組織的に働いているサラリーマンには向いていません。

多少リスクはありますが独立して自営業者になれば、命令されて働くことがない分、わがままでも大丈夫です。

ブラック企業

仕事が続かない原因がブラック企業などの自分以外に原因がある場合には、無理して働いていても精神や肉体を蝕みいいことがありません。

対処法

ブラック企業だったら仕事が続かないことを気にするよりも、早めに転職をしましょう。

ただ、自己都合退職の場合には、失業保険がすぐにはもらえず収入が途絶えるので、在職中に転職先を見つけてから辞めたほうが生活が安定します。

民法の規定では最低2週間あれば辞めることが出来ますが、退職の意思表示をしても辞めさせてくれない会社があります。

どうしても辞められない場合は、退職代行サービスを利用しましょう。

• 退職代行SARABA
• 退職代行ニコイチ

まとめ

「仕事が続かない原因と対処法10選！仕事の継続性に悩む人必見」を紹介しました。

1. 給料が安い
2. 人間関係が苦手
3. 働く時間が長い
4. 仕事内容が合わない
5. 働く目的がない
6. 通勤の満員電車がつらい
7. 家が裕福
8. 飽きっぽい性格
9. わがままな性格
10. ブラック企業

自分の仕事が続かない原因を把握して対処法を実践してみましょう。

今の会社では仕事が続かないと判断した場合には、転職をしましょう。

転職する時は、無料の転職エージェントなどの転職サービスを利用すると転職活動を効率的に進められます。

辞められない場合は、退職代行サービスを利用しましょう。

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